Салат с тунцом и авокадо /  Tuna avocado salad

Подготовка: 2 мин
Приготовление: 7 мин
Итого: 9 мин
Кол-во человек: 6

Ингредиенты

  • 420 г (3 банки) консервированного тунца в собственном соку, разделите его вилкой на небольшие кусочки
  • 600 г огурцов, порезанных полукольцами
  • 3 авокадо, порезанных крупным кубиком
  • 1 красная луковица, порезанная тонкими полукольцами
  • 1/4 стакана порубленной кинзы (1/2 небольшого пучка)
  • 2 столовых ложки лимонного сока
  • 2 столовых ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/4 чайной ложки черного молотого перца
  • 2 столовых ложки маслин, мелкопорезанных

Приготовление

  1. В большой миске смешайте порезанный огурец, авокадо, красный лук, тунец без лишней жидкости и кинзу, маслины.
  2. Сбрызните содержимое салата 2 столовыми ложками лимонного сока и 2 столовыми ложками оливкового масла. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте к столу.

Приятного аппетита!!!:)
  • Видео / Video

Prep time: 2 min
Cook time: 7 min
Total time: 9 min
Persons: 2

Ingredients

  • 420 g tuna in oil, drained and flaked (3 small cans)
  • 600 g cucumbers sliced
  • 3 avocados peeled, pitted & sliced
  • 1 red onion thinly sliced
  • 1/4 cup cilantro (1/2 of a small bunch)
  • 2 Tbsp lemon juice freshly squeezed
  • 2 Tbsp extra virgin olive oil
  • 1 tsp sea salt or to taste
  • 2 Tbsp black olives, sliced
  • 1/4 tsp black pepper

Instructions

  1. In a large salad bowl, combine: sliced cucumber, sliced avocado, thinly sliced red onion, drained tuna, and 1/4 cup cilantro
  2. Drizzle salad ingredients with 2 Tbsp lemon juice, 2 Tbsp olive oil, 1 tsp salt and 1/8 tsp black pepper (or season to taste). Toss to combine and serve.
  3. Enjoy!!!

Комментарии / Comments

  • 03.12.2022
    259949

    уборка квартир

    Для вас безлюдный (=малолюдный) ясный путь работать сим самостоятельно - поручив экспортирование мусора из квартиры профессиональной сопровождения, ваша милость приобретаете своевременное равно проф обслуживание.

    уборка квартир

  • 03.12.2022
    688253

    Битумни керемиди София

    Стъклотъканът, импрегниран капля эбонит а также покрит с минерални гранули, се нарича битумни керемиди. Предлага вот на различни цветове и форми, поради своята гъвкавост (използва вот както на вертикални, единица и еще на стръмни покриви) вот нарича гъвкав или мек.

    Битумни керемиди София

  • 03.12.2022
    344667

    Битумни керемиди София

    Стъклотъканът, импрегниран раз-два битум также покрит немного минерални гранули, вот нарича битумни керемиди. Предлага се в течение различни цветове также форми, поради своята гъвкавост (използва вот както на вертикални, така и сверху стръмни покриви) вот нарича гъвкав чи мек.

    Битумни керемиди София

  • 03.12.2022
    443552

    уборка квартир

    Вам не обязательно работать этим самостоятельно - взвалив экспортирование мусора изо квартиры профессиональной сопровождения, вы получите уместное и профессиональное обслуживание.

    уборка квартир

  • 28.11.2022
    338141

    sosnitikj

    Предлагаю аренду удобных микроавтобусов маленький шофером числом мегаполису и краю. Авто мерседес V класса на пять персон а также Ford Traverse на чирик персон, ...

    sosnitikj

  • 28.11.2022
    221496

    sosnitikg

    Ездит ювелирно также небыстро. Добавьте этто объявление в Избранное, чтобы невпроворот потерять! Ищите нас числом запросам: Перевод, прокат микроавтобуса, эмфитевзис микроавтобуса ...

    sosnitikg

  • 28.11.2022
    688158

    sosnitikj

    Предлагаю аренду комфортабельных микроавтобусов кот водителем числом мегаполисы и краю. Экстрим-спорт мерсюк V класса сверху пять персон да Ford Traverse сверху чирик персон, ...

    sosnitikj

  • 28.11.2022
    829641

    sosnitikg

    Ездит аккуратно а также небыстро. Набавьте этто объявление в течение Избранное, чтобы невпроворот потерять! Разыскивайте нас числом запросам: Трансфер, стан микроавтобуса, аренда микроавтобуса ...

    sosnitikg

  • 28.11.2022
    211933

    things-to-do-near-me-en com

    Find things to do in the vicinity you. Examine the top-rated attractions, tours, and activities not far-off and read reviews from Tripadvisor travelers.

    things to do

  • 28.11.2022
    124357

    things-to-do-near-me-en.com

    Find things to do near you. Probe the top-rated attractions, tours, and activities not far-off and assume from reviews from Tripadvisor travelers.

    things-to-do-near-me-en.com

Добро пожаловать!

Welcome to our website!

Меня зовут Владимир, я собираю рецепты со всего мира и хочу поделиться моей коллекцией с вами! Я считаю, что готовить может каждый! Мои рецепты максимально просты и вы несомненно получите удовольствие от их приготовления!

My name is Vladimir, I collect recipes from all over the world and happy to share them with you! I believe that everyone can be a good cook! My recipes are very simple and you will definitely enjoy using them in your kitchen!

Читать далее / Read more