10 комментариев / 10 comments
Весенний салат с булгуром

Ингредиенты

для заправки

  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока, пропущенного через пресс
  • 1 чайная ложка винного уксуса
  • 1 долька лимона для сервировки

для салата

  • 100 г булгура
  • половина одного цуккини, порезанного кольцами
  • половина луковицы, порезанной перьями
  • половина неочищенного баклажана, порезанного кольцами
  • 1 цветной болгарский перец, порезанный продольными крупными сегментами.
  • 10 помидоров черри
  • 8 шампиньонов, порезанных сегментами
  • 40 г шпината, добавлять свежим
  • 1 столовая ложка свежего базилика, мелкопорезанного
  • 1 веточка мяты, мелкопорезанной
  • 1/2 чайной ложки сахара
  • черный молотый перец по вкусу
  • соль по вкусу

Приготовление

  1. Булгур отварите согласно инструкции на упаковке. Кабачки, баклажаны, шампиньоны и лук обжарьте на небольшом количестве растительного масла на раскаленной сковороде. Добавьте уксус, сахар, соль, поперчите.
  2. Обжарьте болгарский перец (по типу овощей на гриле). Разрежте кубиками.
  3. Собираем салат. В салатнице перемешайте овощи с булгуром, помидорами, базиликом, свежим шпинатом, мятой и чесноком. Перемешайте, посолите, поперчите свеже молотым черным перцем, по вкусу добавьте оливковое масло. Выложите на тарелку и украсьте долькой лимона.

Приятного аппетита!!!:)
  • Видео / Video

Подготовка: 20 мин
Приготовление: 5 мин
Итого: 25 мин
Кол-во человек: 2

Комментарии / Comments

  • 29.01.2023
    KnrblovaRW

    cialis purchase tadalafil tadarise cialis generic date

  • 29.01.2023
    WdblSkaxyGC

    cialis tadalafil 50mg tadalafil patent expiry taking cialis and viagra together

  • 28.01.2023
    TmrbLiemiRY

    does cialis really work what is cialis tadalafil warnings

  • 28.01.2023
    JdnvSkaxyEW

    what possible side effect should a patient taking tadalafil report to a physician quizlet ambrisentan and tadalafil cialis 20 mg price walmart

  • 28.01.2023
    QnwrLiemiKF

    brand cialis no prescription mixing viagra and cialis cialis and blood pressure

  • 28.01.2023
    168636

    dapoxetine priligy Many individuals with kind 2 diabetes can manage their blood glucose levels with food plan and exercise alone Others may need diabetes tablets or does low blood sugar count help you lose weight insulin injections, together with medicines to handle different situations like high blood pressure and high cholesterol Over time, a person with diabetes may have each life style changes and medication 415 million individuals reside with diabetes worldwide, and an estimated 193 million individuals have undiagnosed diabetes

  • 28.01.2023
    AmrbexodaKQ

    sildenafil 120 mg real viagra online usa viagra 100mg online in india

  • 28.01.2023
    EhdLiemiHR

    buy sildenafil tablets buy viagra from canada online uk viagra no prescription

  • 28.01.2023
    826986

    priligy cost Br J Nutr 2009 Jan; 101 2 263 9 Ghanim et al Orange juice neutralizes the proinflammatory effect of a high fat, high carbohydrate meal and prevents endotoxin increase and Toll like receptor expression

  • 27.01.2023
    QemmLiemiCI

    where to buy viagra usa sildenafil canada where to buy sildenafil tablets 100mg

Добро пожаловать!

Welcome to our website!

Меня зовут Владимир, я собираю рецепты со всего мира и хочу поделиться моей коллекцией с вами! Я считаю, что готовить может каждый! Мои рецепты максимально просты и вы несомненно получите удовольствие от их приготовления!

My name is Vladimir, I collect recipes from all over the world and happy to share them with you! I believe that everyone can be a good cook! My recipes are very simple and you will definitely enjoy using them in your kitchen!

Читать далее / Read more