Здоровый салат из индейки за 15 минут

Подготовка:  8 мин

Приготовление: 7 мин

Итого: 15 мин

Кол-во человек: 4

Ингредиенты

  • Готовая (запечная) грудка индейки или курицы без кожи - 350 г
  • Греческий йогурт - 120 г
  • Дижонская горчица - 1 ст.л.
  • Сушеный чеснок - 1/2 ч.л.
  • Сельдерей - 3 стебля
  • Красный или розовый виноград - 350 г
  • Миндаль. - 50 г
  • Салат айсберг для подачи
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление

1. Мясо индейки или курицы часто остаётся после пышных застолий. Порвите двумя вилками мясо индейки на достаточно мелкие части. Сельдерей нарежьте тонкими колёсами, виноград разрежает пополам и достаньте косточки. Миндаль разбейте в блендере или порубите ножом.

2. Для заправки смешайте горчицу и йогурт.

3. В салатнике соедините все ингредиенты и заправку, перемешайте. Приправьте солью и перцем. Сохраните немного порубленного миндаля для подачи.

4. Сервируем. Выложите салат в листья айсберга, посыпьте сверху рубленным миндалем.

  • Этот салат хорошо хранится в холодильнике до 5 дней
  • Его также можно подавать на слайдах зеленого яблока или огурца, а также на тосте из зернового хлеба

 

Приятного аппетита!!!:)